Archiv měsíce: Červen 2020

Vliv pohybové aktivity na lidský organismus I – Psychika

Psychikou začínáme z více důvodů. Tím prvním může být fakt, že samo rozhodnutí cvičit a vůle v něm vytrvat je záležitostí psychiky. Tím druhým může být to, že vzbuzuje-li nějaká aktivita nelibé pocity či stres, je velká pravděpodobnost až jistota, že v ní pokračovat nebudeme. A pokud ano, pak ztratíme velkou část příznivých účinků, které by daná aktivita mohla přinést....