
Svalový třes při cvičení
V tomto článku se podíváme blíže na situaci při cvičení, kterou většina z vás jistě dobře zná. Děláte například pomalý leh-sed nebo zkoušíte výdrž v nějaké poloze, třeba v kliku – dnes velmi oblíbený tzv. plank, prkno. A v určité fázi pohybu nebo po určitém čase se začnou svaly třást. Co teď? Je to normální nebo není? Je třeba to překonat nebo se...